免费好用的录屏方法推荐（附截图）
截图录屏
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5 个步骤
B
录屏文件后期处理
录制完成的视频往往需要简单的后期剪辑处理。Windows系统自带的「视频编辑器」（从照片应用进入）可以完成基础的裁剪和拼接操作。如果需要更多功能，推荐使用免费的剪映电脑版，它提供了视频剪切、拼接、变速、添加字幕、配乐、转场效果等丰富的编辑功能，操作界面直观易上手。对于录屏文件体积过大的问题，可以使用HandBrake这款免费的视频压缩工具来减小文件大小，在保持画质基本不变的情况下通常可以将文件体积压缩到原来的三分之一甚至更小。处理完成后根据用途选择合适的格式导出即可。
（操作完记得保存）
C
使用Windows自带的游戏栏录屏
温馨提示：Windows 10和11自带的Xbox Game Bar是最便捷的免费录屏工具。按Win+G打开游戏栏，确保「捕获」窗口可见。按下圆形录制按钮或使用快捷键Win+Alt+R开始录制当前活动窗口的画面。录制过程中屏幕右上角会出现一个小型录制状态条，显示录制时长。再次按下Win+Alt+R或点击停止按钮即可结束录制。录制的视频文件自动保存在「此电脑」→「视频」→「Captures」文件夹中，格式为MP4。要注意的是游戏栏录屏无法录制桌面和文件资源管理器，只能录制应用程序窗口，并且不支持录制过程中切换窗口。
（这步完成后就成功一大半了）
D
录制系统声音和麦克风声音
温馨提示：录屏时通常要同时录制系统声音和麦克风讲解。在OBS中，「来源」区域添加「音频输出采集」会录制系统播放的所有声音如视频音乐、软件提示音等；添加「音频输入采集」会录制麦克风的声音。在「混音器」面板中可以分别调节两路音频的音量大小，觉得应该将麦克风音量调整到讲话时音量条处于绿色和黄色区域，系统声音适当调低避免盖过讲解的声音。Windows游戏栏录屏也支持录制声音，在游戏栏设置选项→「捕获」中勾选「录制游戏时录制音频」并选择音频质量。录制前建议先做一段简短的测试录制，回放检查音量是否合适。
（这步完成后就成功一大半了）
E
录屏参数设置建议
这一步很关键：不同用途的录屏得需要不同的参数设置。录制教学视频提议分辨率勾选1920x1080全高清，帧率设置为30fps即可保证流畅，码率设置在2500-5000Kbps之间兼顾画质和文件大小。录制游戏画面建议帧率提升到60fps以获得流畅的画面效果，码率相应提升到6000-10000Kbps。录制格式推荐使用MP4（H.264编码），兼容性最好可以在任何设备上播放。音频采样率选择44100Hz、码率128Kbps即可满足大多数需求。如果电脑配置较低出现录制卡顿，可以适当降低分辨率到1280x720或降低帧率到24fps来减轻系统负担。
简单说就是
如果你觉得上面太复杂了，我帮你翻译成大白话：
先使用OBS Studio专业录屏，然后录屏文件后期处理，最后录屏参数设置建议就完事了。
温馨提示
如果身边有懂电脑的朋友，也可以让TA帮你看一眼，多一个人把关总没坏处。
很多人一遇到这种问题就想着去修手机店，其实自己在家就能搞定，省下的钱买杯奶茶不香吗？
以上步骤适用于大多数系统环境，具体操作可能因版本不同略有差异。
- 操作前建议备份重要数据
- 如遇异常请参考常见问题
- 系统重启后生效
# 验证修复结果
echo "操作完成"